Programme alimentaire personnalisé
Essais gratuits
Programme alimentaire
  • Ton programme alimentaire personnalisé de 3 jours préparé spécialement pour toi en fonction de :
    • ton type de silhouette ;
    • ton mode de vie ;
    • tes préférences alimentaires ;
    • les objectifs que tu souhaites atteindre ;
  • ton IMC ;
  • ton âge métabolique ;
  • Recommandations :
    • Quantité d'eau totale recommandée au cours d'une journée ;
    • Informations sur le poids idéal
    • Apport calorique recommandé au cours d'une journée ;
  • E-books (nourriture saine).
Programme d'exercices personnalisé
Programme d'exercices
personnalisé
  • Programme d'exercices complet conçu spécialement selon tes objectifs ;
  • Inclut un condensé idéal en termes d'exercices, de fréquence, de nombre de répétitions, de nombre de séries et de temps de récupération pour t'aider à atteindre tes objectifs ;
  • Vidéo de la réalisation correcte de chacun des exercices ;
  • E-books (santé & forme).
65.85 EUR/mois
Programme d'exercices personnalisé et programme alimentaire
Programme d'exercices personnalisé et programme alimentaire
  • Plan alimentaire personnalisé préparé spécialement pour toi en fonction de :
    • ton type de silhouette ;
    • ton mode de vie ;
    • tes préférences alimentaires ;
    • les objectifs que tu souhaites atteindre ;
  • ton IMC ;
  • ton âge métabolique ;
  • Recommandations :
    • Quantité d'eau totale recommandée au cours d'une journée ;
    • Informations sur le poids idéal
    • Apport calorique recommandé au cours d'une journée ;
  • E-books (alimentation saine, santé et forme) ;
  • Programme d'exercices complet conçu spécialement selon tes objectifs ;
  • Includes the best combination of exercises,frequency, number of
    reps, number of sets and de temps de récupération pour t'aider à atteindre tes objectifs ;
  • Vidéo de la réalisation correcte de chacun des exercices ;
  • Compléments recommandés (si tu souhaites prendre des compléments).